Ergonomisch en rugvriendelijk werken
Zelfs een voorovergebogen houding van 20 ° gedurende een half uur kan spanning veroorzaken - en dus rugpijn. Als dit vaker gebeurt, kan zelfs langdurige schade het gevolg zijn. Het belang van ergonomie in de keuken en bij het keukenwerk wordt vaak onderschat.
Looppaden
Korte loopafstanden bevorderen niet alleen de ergonomie in de keuken, maar verbeteren ook de werkefficiëntie aanzienlijk. Dus als u bezig bent met het plannen van een nieuwe keuken, moet u hier speciale aandacht aan besteden.
Looppaden bereik je ook door de kachel, spoelbak, lades en hoge kast optimaal te plaatsen.
Juiste hoogtes
We schreven in een apart artikel over de juiste hoogte van het werkblad. Klik gewoon op de link om er meer over te weten te komen.
Maar ook de juiste hoogte van de keukenkasten is belangrijk. U kunt er ook in detail over lezen door op de link te klikken.
Let indien mogelijk altijd op de juiste hoogte van:
- Werkblad
- Kookoppervlak en
- gootsteen
Deze gebieden moeten waar mogelijk verschillende hoogtes hebben, zodat u met uw rug zo recht mogelijk en ontspannen kunt werken.
Gemak oplossingen
Met enkele intelligente oplossingen kunt u de ergonomie in de keuken aanzienlijk verbeteren. Dit bevat:
- sensorbediende uittrekelementen voor afval
- Keukenapparatuur op hoogte ingebouwd
- brede uittrekelementen en apotheekkasten
- Railing systemen
- Keukenkasten met hefkleppen
Afvalcontainers met sensor
De lade voor de prullenbak wordt automatisch bediend en geopend via een voetsensor. Dit is ook handig als je handen vol keukenafval zijn.
Keukenapparatuur op hoogte ingebouwd
Door een oven of magnetron op een hoger niveau te installeren, hoeft u niet lang meer te bukken. Dit maakt het ook gemakkelijker en veiliger om warme gerechten uit de oven te halen.
Brede uittrekelementen en apotheekkasten
Ze zorgen voor een veel beter overzicht en orde, en dingen die achterin opgeborgen zijn, zijn gemakkelijker te bereiken zonder al te veel te hoeven bukken en “rommelen”. De beschikbare ruimte wordt optimaal benut.
Railing systemen
Railsystemen maken veel keukenhulpmiddelen snel en gemakkelijk toegankelijk. Zo hoeft u niet met gebogen rug door laden te snuffelen. Ook kunt u de apparaten die u nodig heeft sneller bereiken.
Keukenkasten met hefkleppen
Bovenkasten met hefkleppen helpen om alle inhoud gemakkelijker te bereiken en hoeven niet lang te bewegen. Je hebt ook een beter overzicht en hebt gemakkelijker toegang tot alle gebieden.
tips en trucs
Als u een nieuwe keuken plant, let dan vooral op waar uw oude keuken zwakke punten had - en probeer deze indien mogelijk in de nieuwe keuken te elimineren.
