Verhoog de matras gedeeltelijk
Iedereen die verkouden is, zal het prettig vinden als het hoofd en de borst iets hoger zijn. Maar niet alle lattenbodems kunnen hierop worden aangepast. Maar er zijn andere manieren om het hoofdeinde van het bed te verhogen:
- Leg een of meer strak opgerolde handdoeken onder de matras. Zorg ervoor dat de handdoeken tegen het hoofdeinde van het bed liggen.
- Leg dossiers of dikke boeken onder de matras aan het hoofdeinde. Als u meerdere boeken in de lengte stapelt, zorg er dan voor dat ze dezelfde hoogte hebben.
- Verhoog het hele bed van het hoofd door oude boeken, blokken hout of ander hard materiaal onder de voeten van het hoofdeinde te plaatsen. Zorg ervoor dat beide zijden even hoog zijn zodat het bed niet wiebelt en zorg ervoor dat de hulpmiddelen niet kunnen wegglijden. Gebruik alleen boeken die niet waardevol voor je zijn, want ze zullen zeker geruïneerd worden.
Wat te doen als het bed of de matras te laag is?
Als u de totale hoogte van uw bed of matras wilt vergroten, heeft u twee mogelijkheden:
- U kunt het bedframe verhogen door houten blokken te gebruiken om uw voeten omhoog te brengen.
- U kunt de matras enkele centimeters verhogen door er een bovenmatras op te plaatsen.
Breng het bedframe omhoog
Wil je je bedframe blijvend vergroten, dan is het aan te raden om vier blokken of stroken van dezelfde hoogte (voor een bedframe zonder pootjes) bij een bouwmarkt te kopen en deze onder de voeten of de latten van het bedframe te bevestigen. U kunt ze aan elkaar lijmen, spijkeren of schroeven. Het is belangrijk om voor een veilige grip te zorgen.
Matraskussen
Met een bovenmatras kunt u uw matras enkele centimeters verhogen. Daarnaast biedt een onderlegmatras, ook wel topper genoemd, nog meer voordelen:
- Het beschermt de matras tegen vuil en vocht
- U kunt de hardheid van uw matras een beetje corrigeren, bijvoorbeeld door een matrasbeschermer te kiezen met een hogere hardheidsgraad.
tips en trucs
Vanaf een bedhoogte van 50cm spreekt men van comforthoogte of seniorenlengte. Op deze hoogte is het in- en uitstappen veel gemakkelijker.
