Wie is de schuldige? De lattenbodem of de matras?
Dit kan eenvoudig worden beoordeeld met een korte gedachte: is uw matras wat ouder? Of is de matras gemaakt van een inferieur materiaal? U moet elke 10 jaar een nieuwe matras kopen. Als uw matras van een merk is voorzien en slechts een paar jaar oud is, ligt het probleem duidelijk bij de lattenbodem. Dus wat te doen
Stap-voor-stap instructies om de lattenbodem rugvriendelijker te maken
1. Grondoorzaakonderzoek
Ga op je zij op je bed liggen en laat een tweede persoon op je rug kijken. Vormt de wervelkolom een rechte lijn of buigt deze? Luister je ook naar je eigen gevoel van liggen: Zinken je schouders of bekken te diep of juist niet diep genoeg?
2. Als uw bekken te diep of te weinig zakt
Als u vindt dat uw bekken te diep in de matras zakt, moet u de stevigheidsregelaars in het bedgedeelte op een hardere stand zetten. Als het tegenovergestelde het geval is, moet u de bedieningselementen zachter afstellen.
Verwijder hiervoor eerst de matras van de lattenbodem. De hardheidsschuifregelaars voor het zwembad zijn de onderste bedieningselementen. Als u hem naar het midden verplaatst, wordt de instelling zachter, zodat u dieper in het bed wegzakt. Naarmate je verder naar buiten glijdt, wordt de zetting moeilijker en zakt je minder diep. In het algemeen moeten alle schuifregelaars altijd symmetrisch zijn uitgelijnd, dat wil zeggen dat de twee schuifregelaars op dezelfde balk dezelfde afstand tot het midden moeten hebben.
3. Als uw schouders te zacht of te hard zijn
Als uw schouders te diep wegzakken, moet u de schuifregelaars in het schoudergebied (de bovenste hardheidsregelaar) verder naar buiten schuiven. Als uw schouders niet genoeg doorhangen, schuift u de schuifregelaars naar het midden.
4. Controleer
Leg nu de matras weer op de lattenbodem en controleer het resultaat. U moet er misschien een nacht op slapen om te weten of de nieuwe instelling geen rugpijn veroorzaakt.
tips en trucs
Het is ook mogelijk dat een van de spijlen beschadigd is. Dat leidt ook tot rugpijn. Hoe u een kapotte lattenbodem repareert, leest u hier.
