Gezondheidsgevaren door natrium
Niet natrium zelf is gevaarlijk, maar een verhoogde natriumopname als geheel. Omdat we al grote hoeveelheden keukenzout (natriumchloride) binnenkrijgen via onze voeding, zou volgens een aanbeveling van de WHO de hoeveelheden natrium in drinkwater zo mogelijk moeten worden beperkt.
Een verhoogde natriuminname wordt medisch vermoed, wat mogelijk de ontwikkeling van hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten bevordert. Mensen met reeds bestaande ziekten lopen een bijzonder risico.
Ook voor kleine kinderen is er een risico bij een sterk verhoogde natriumopname, aangezien de hoeveelheid natrium relatief hoger is in verhouding tot het lichaamsgewicht en de nieren van kinderen minder goed natrium kunnen uitscheiden dan de nieren van volwassenen.
Over het algemeen is de blootstelling aan drinkwater met een hoog natriumgehalte echter laag - de consumptie van keukenzout vormt een groot deel van het risico. Verlaging van het natriumgehalte in drinkwater compenseert slechts een klein deel van de te hoge gemiddelde hoeveelheid.
Grenswaarden
Veel bronwater is van nature rijk aan natrium; voor de watervoorziening in de EU geldt een grenswaarde van 150 mg / l. In de meeste gevallen worden leidingwaterwaarden lager dan 20 mg / l waargenomen.
In individuele gevallen kan het natriumgehalte echter ook boven de grenswaarde liggen.
Probleem ionenwisselaar
Ionenwisselaars voor waterontharding vervangen de bestaande hardheidscomponenten in het water, calcium en magnesium, voor natriumionen. Hierdoor kan het natriumgehalte van het ontharde water sterk stijgen. Hiermee moet ook rekening worden gehouden - vooral door mensen met een verhoogd risico.
tips en trucs
Het verminderen van de hoeveelheid natrium in drinkwater is een ondoelmatige preventieve maatregel. Het is belangrijker om het verbruik van keukenzout te verminderen van het huidige gemiddelde van 12 g / dag naar ongeveer 3 g / dag, ofwel een kwart van de hoeveelheid. Dat zou een heel effectieve maatregel zijn.
