Installeer een stoombad in uw eigen huis
In feite heeft baden met hete stoom een zeer lange traditie en wordt het als buitengewoon gezond en ontspannend beschouwd. Het is een goede aanvulling of zelfs een handig alternatief voor een conventionele sauna. Een stoomsauna biedt een relatief hoge luchtvochtigheid en kan daardoor een belangrijke bijdrage leveren aan de gezondheid. Om zelf een stoomsauna te installeren, bijvoorbeeld onder de douche, kun je ook een kit kopen en deze vervolgens zelf installeren. Er zijn echter een paar dingen waar u bijzondere aandacht aan moet besteden:
- de bouwkundige omstandigheden, niet in de laatste plaats vanwege de extreem hoge luchtvochtigheid en temperaturen
- de muren voorbereiden zodat ze geen vocht opnemen
- Leg een geschikte vloer met een rioolbuis, indien nog niet gedaan
- Gebruik geschikte wandbekleding voor een optimale warmteverdeling
- zorg te allen tijde voor voldoende aan- en afvoerlucht
- de elektrische aansluitingen voor de stoomgenerator moeten aanwezig zijn
Er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij het installeren
De wanden en het plafond moeten worden beschermd tegen de hoge luchtvochtigheid en de relatief hoge kamertemperatuur, zodat er geen vocht kan binnendringen en structurele schade kan veroorzaken. Hetzelfde geldt voor de vloer, die idealiter op een rioolbuis moet worden aangesloten om stilstaand water in de stoomsauna te vermijden. Daarnaast moet er voldoende ventilatie zijn, je hebt ook een stoomgenerator nodig die praktisch het hart van de stoomsauna is. Kies in geen geval een apparaat dat te klein is. Per kubieke meter ruimtelucht heeft u ongeveer één kilowatt vermogen nodig.
Zitplaatsen voor optimaal comfort
Voor de inrichting van uw nieuwe stoomsauna heeft u natuurlijk ook meerdere stoelen nodig, die in het eenvoudigste geval ook in de vorm van eenvoudige kunststof stoelen verkrijgbaar zijn. Comfortabele zitbanken of geschikte ligstoelen zijn natuurlijk iets luxer, mits er voldoende ruimte is in de badkamer. Het hangt natuurlijk ook af van de uitrusting van de kit, of je er een gebruikt.
