Juiste hoogte voor tafels
Eettafels
Bij eettafels dient de tafelhoogte over het algemeen ongeveer 30 cm boven de stoelhoogte te liggen. In de regel zijn de meeste eettafels 76 cm hoog, alle andere tussen 74 en 78 cm hoog.
Meer gedetailleerde informatie en nog meer informatie vind je in ons speciale artikel over de juiste eettafelhoogte.
Bureaus
Bureaus daarentegen zijn precies op lichaamsgrootte gebaseerd om langdurig zitten en werken zonder vermoeid te raken. De gebruikelijke tafelmaat van 74 cm is pas echt geschikt voor een paar lichaamsmaten, dus er moeten vaak kleine aanpassingen gemaakt worden.
Voor mensen van 175 cm lang is de ideale tafelhoogte 73 cm, bij een hoogte van 185 cm al 77 cm. Als vuistregel kun je voor andere lichaamsmaten rekenen: voor elke 5 cm afwijking moet de tafelhoogte 2 cm hoger of lager zijn.
In hoogte verstelbare bureaus zijn de beste manier om de hoogte exact aan te passen. Ze kunnen meestal worden versteld tussen 62 cm en 82 cm. Alle andere methoden zijn meer een geïmproviseerde methode die meestal alleen onnauwkeurige aanpassingen mogelijk maakt.
Verhoog de tafel - mogelijkheden
- Verleng de tafelpoten
- Bevestig viltjes
- Bevestig rollen
- extra tafelblad
- Tafel schoenen
Verleng de tafelpoten
Tafelpoten kunnen het beste worden verlengd met speciale schroefblokken. Je kunt ze relatief goedkoop kant-en-klaar kopen, maar je kunt ze ook op maat laten maken (draaierij / timmerwerk) om het uiterlijk van de tafel niet te verslechteren.
Bevestig viltjes
Kleinere hoogtes kunnen ook worden gecompenseerd door er een stapel viltjes onder te leggen. Meer dan 1 - 1,5 cm is echter nauwelijks mogelijk.
Bevestig rollen
Een geweldige manier om een tafel te verhogen, is door zwenkwielen toe te voegen. De meeste meubelwielen zijn ca. 40 - 50 mm hoog, waardoor de tafel aanzienlijk verhoogd wordt.
Extra tafelblad
Indien nodig - zeker op het bureau - kunt u eenvoudig op de juiste hoogte een extra tafelblad over het oude blad bevestigen. Het oude bord dient dan als opbergruimte, wat ook zorgt voor orde op het bureau.
Tafel schoenen
Over de tafelpoten worden zogenaamde tafelschoenen gelegd en zorgen dan voor een verhoging. Je kunt ze kant-en-klaar kopen of ze door een timmerman laten maken. Visueel gezien zijn deze verhogingen echter een zeer onooglijke en merkbare oplossing.
tips en trucs
Sommige in hoogte verstelbare bureaus kunnen ook worden verhoogd tot de hoogte van een sta-bureau. Dit kan heel logisch zijn als u veel aan uw bureau werkt. Het wisselen tussen staan en zitten ontlast de rug en wordt beschouwd als de beste manier om houdingsbeschadiging, symptomen van overmatige belasting en rugpijn te voorkomen.
